The art of slowing down to speed up on your bike – das ist Bike und Yoga. Vom Biken zum Yoga oder umgekehrt, von einem Flow zum Nächsten. Und das alles im urigen und perfekt ausgestatteten Hotel am Weissensee in Kärnten (Hotel Regitnig)… ein Ort zum Ankommen und Wohlfühlen.
BIKEREISEN / Bike & Yoga
Bike und Yoga – Von einem Flow zum Nächsten
Ein perfektes Paar / Yoga ist der perfekte Partner für’s Biken. Es trainiert deinen Gleichgewichtssinn, die Core-Stabilität, Kraftausdauer und hilft dir konzentriert und fokussiert im Hier und Jetzt zu sein. Dinge, die beim Biken ausschlaggebend sind, ob man einen anspruchsvollen Trail sicher und flüssig fahren und genießen kann, oder sich – bereits auf halber Strecke kopf- und körpermüde – nur nach unten arbeitet.
Termin 1: 04.06. – 07.06.2020
Termin 2: 17.09. – 20.09.2020
EUR 900,-
Am Morgen, noch bevor wir mit den Rädern losstarten, bereitet dich Yoga auf den Tag vor. Stabilität, Balance, Aktivität, Beweglichkeit, Schwung, Spaß, Kraft und Integrität unterstützen deine Performance am Rad, wenn Konzentration und Fokus gefragt sind. Am Abend nach der Tour nehmen wir all den Schwung und die Kraft vom Biken wieder mit auf die Matte und lassen den Tag mit Themen wie Integrität, Beweglichkeit und Ruhe ausklingen. Unsere Körper dürfen sich nach Bike und Yoga aktiv erholen.
Ähnlich dem Gefühl, einen Trail in Angriff zu nehmen und im Flow zu sein, kann dich Yoga in einen Zustand vollkommener Zufriedenheit bringen. Entdecke wie deine innere Performance und die auf der Yoga-Matte deine Performance am Bike beeinflussen. Je nach Lust und Laune bieten wir dir gemütliche oder konditionell sowie technisch etwas fordernde Touren mit Traumpanorama. Der Blick auf den türkis schimmernden Weissensee ist atemberaubend und bald schon fühlst Du dich wie Gott/Göttin in Frankreich.
Voraussetzungen:
Die Trails am Weissensee sind technisch nicht allzu schwierig. Es werden dir maximal vereinzelte Stellen im Schwierigkeitsgrad S2 begegnen, der Großteil der Wege wird sich bei S1/S2 bewegen.
Pro Tag solltest du Kraft für ca. 1.000 Hm bergauf mitbringen. Kurze Schiebe- bzw. Tragepassen können je nach Tour ebenfalls dabei sein. Wir nutzen die Boote am Weissensee, um die Startpunkte unserer Touren zu erreichen. Die Alpenperle, ein Hybrid-Schiff, bringt uns gemütlich ans andere Seeufer. Wer vom üppigen Frühstück immer noch nicht genug bekommen hat, kann an Deck des Bootes noch schnell einen Espresso nach-werfen, während wir die Angler in den frühen Morgenstunden beim Fang beobachten.
Für die Yoga-Einheiten sind keine speziellen Voraussetzungen nötig – Maria von www.imagin-abel.com weiß Anfänger und Profis gleichermaßen zu fordern.
Ausrüstung:
Bike:
Gewartetes Mountainbike, All-Mountain Fully mit mind. 130 mm Federweg
MTB Schutzausrüstung (Helm, Brille, Handschuhe, Protektoren wenn vorhanden)
Schlechtwetter- und Wechselkleidung
Rucksack für Tagestouren (Trinkflasche, Ersatzschlauch, Pumpe, Müsliriegel, Licht für Straßenverkehr, …)
Bike-Head-Lamp (wenn vorhanden)
Yoga:
Matte und Props können auch geliehen werden. Bitte mach bei deiner Anmeldung einen entsprechenden Vermerk, wenn du etwas brauchst.
mittelgroßes Handtuch
Bequeme Kleidung, die in der Bewegung nicht einschränkt
Teilnehmeranzahl: max. 7 Personen / Guide
3 x Nächtigung mit Halbpension im Hotel Regitnig
4 Tage Tourenguiding durch zertifizierten Bike-Guide
Bootsfahrten
Liftkarte für die Weissenseee Trails
Yoga-Einheiten morgens und abends (6 Einheiten insgesamt)
Zusatzkosten:
Individuelle An-/Rückreise, Getränke beim Abendessen, Mittagessen unterwegs, persönliche Ausgaben, Reiseversicherung (buchbar mit der Reise bei mc2alpin)
Bilder von der Reise
Stöbern Sie in unserer Bildergalerie um einen besseren Eindruck von der Reise zu gewinnen. Schauen Sie sich auch gerne im mc2alpin Blog um, dort finden Sie weitere Bilder, Highlights und aktuelle Reiseberichte.
